健康診断にて
先日、自分自身の健康診断について記事を書きましたが、肝臓の専門医がいる病院にて精密検査を行いましたので、その時の事を書いていきたいと思います。
まず、ここ数年、ガンマーGTPという数値が高く、精密検査が必要という事でした。
※平均値は50以下という事ですが、自分の数値はその3倍以上ある場合もありました。
精密検査を行って
行った検査が、血液検査・腹部エコー検査になります。
話の筋は違いますが、少し疑問に思ったのが、初心時の料金の高さ。
上記検査だけで、約12.000円（高くないですか？）
血液検査の項目には、なぜか梅毒とかこんなんいらないのでは？
と思えるような検査項目なんかも含まれていましたが、こんなもんなんでしょうかね？
腹部エコーについては当然かと思います。
検査結果について
腹部エコーの検査にて、まず軽い脂肪肝という事で、肝硬変になるような感じではないとの事でした。
これは一安心。
しかし、内臓脂肪があり、なんらかの対策が必要との事。
血液検査について、なぜか普段3倍以上ある数値がこの日の検査に限っては86程度で、その他で数値的に問題のある項目は無かったようです・・・。
なんじゃこら？と思いましたが、数値的には下がっているようで、腑に落ちない部分がありましたが、そういう事のようです。
病名としては
非アルコール性脂肪肝炎
という名前の物で、
アルコールをそんなに飲まなくてもなる病気のようでした。
今後の対策
さて、今後どうするかという事になりますが、
「まず体重を減らしてください。」
という事です。
現状 身長173㎝ 体重70㎏ 程
今後の目標 身長173㎝ 体重65㎏
という目標という事になりました。
運動する事により、内臓脂肪を減らしていきましょうという事でした。
※5年ぐらい前に検査をした時にも、特に原因が不明という事でしたが、運動をして体重を減らすという明確な目標が出る事により、気持ち的にスッキリしたような気がします。
※ある程度の運動はしていたのですが、もう少し強度を上げないといけないのだと思います。
軽いジョギングと筋トレだけじゃだめなのかなー？
ジョギングの頻度をあげようと思います。
今回は以上です。
